Хочу записать на консультацию близкого: почему я не беру такие запросы

ХОЧУ ЗАПИСАТЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ БЛИЗКОГО:

ПОЧЕМУ Я НЕ БЕРУ ТАКИЕ ЗАПРОСЫ

Периодически ко мне обращаются люди, которые хотят записать на консультацию не себя, а близкого: маму, мужа, сестру, брата, отца, подругу.

Формулировка обычно примерно такая:
«Мой близкий болеет, я переживаю за его психологическое состояние, он подавлен или агрессивен, я очень хочу ему помочь. К сожалению, сам он не считает, что ему нужна помощь. Или не верит, что в такой ситуации может помочь психолог. Помогите, пожалуйста, уговорить его»

Каждый раз, получая подобное сообщение, я глубоко вздыхаю. Я понимаю: нам предстоит непростой разговор. И разговор длинный.

Не всегда возможно всё хорошо рассказать и объяснить в первичной переписке. Так родилась эта статья.

Первое, что я хочу сказать вам, если вы хотите отправить близкого к психологу — я вас понимаю. Вы желаете близкому добра, хотите ему помочь, поддержать, хотите, чтобы ему стало получше. Мне это понятно и близко. Мне знакомы те беспомощность и горе, которые чувствуешь рядом со страдающим человеком. Человеком, который отказывается от любой помощи.

А ещё я хорошо знаю: это плохая идея.

Почему? Короткий ответ вы и сами знаете: он не хочет. Не важно, почему. Важно, что личной, внутренней мотивации на работу с психологом у него НЕТ. И от вашего давления она не появится. Так это обычно и работает: чем сильнее вы давите, тем сильнее близкий сопротивляется в ответ.

А для работы с психологом личная мотивация крайне важна. Психотерапия — это длительный и часто болезненный процесс. Приходится говорить о своей боли, своём страдании. Приходится раскрываться перед незнакомцем. Говорить вещи, за которые порой стыдно, или неловко, или чувствуешь вину.

Например, сам факт обращения за помощью может восприниматься человеком как что-то постыдное. Мол, я не справился сам, а должен был. Или: со мной что-то не так, ведь другие справляются сами. Я какой-то не такой, поломанный.

Это всё очень непросто. Но без этого — без откровенного разговора о сложностях и проблемах — ничего получится.
Вот почему так важна мотивация и личная готовность человека.

Что будет, если вы всё-таки уговорите близкого сходить «ради меня, один разочек»?

Давайте представим эту ситуацию.
Первый вопрос, который я ему задам, будет следующий: «Расскажите, что вас привело, что бы вы хотели, какой у вас запрос/проблема?»

Как вы думаете, что ответит на это ваш близкий?

Честный ответ будет такой: «Жена/дочка/сестра/подруга заставила. Я сам/а приходить не хотел/а, не считаю, что у меня есть какая-то проблема или не верю, что психолог сможет мне помочь»

Ну и что нам делать дальше? Ведь у меня нет магической власти над людьми, я не могу по собственному желанию изменить чьё-то мнение, отношение или желание. И, кроме того, считаю это этически неправильным.

Если человек хочет — я могу помочь. Не хочет — я не стану его заставлять. Это насилие. Я таким не занимаюсь.

Единственное, что я смогу сделать в этой ситуации: предложить человеку попробовать, раз уж он здесь оказался. Отнестись к происходящему, как к эксперименту. Или просто подумать, как можно с пользой потратить те 50 минут, что у нас есть. Вот что-то такое я могу предложить. Больше ничего.

По опыту скажу: если человек не хотел, если пришёл только потому, что его «допинали» – чуда не случится. Он изначально будет крайне негативно настроен ко мне и ко всему, что я предлагаю. Он пришёл только для того, чтобы убедиться, что «все психологи шарлатаны». И, разумеется, он в этом «убедится», и больше на психолога уже не согласится никогда.

И ещё один момент, который вы должны хорошо понимать.

Я и любой другой компетентный психолог всегда будет работать в интересах вашего близкого. НЕ в ваших.
А интересы двух разных людей никогда не совпадают полностью.

На практике это означает следующее: вы отправили близкого «исправить» одно — а он с психологом работает над изменением совсем другого. В итоге вы получаете совсем не то, на что надеялись.

Поэтому, самое честное, что я могу предложить вам в такой ситуации: приходите на консультацию САМИ.

Если вы хотите, чтобы ваш близкий пришёл к психологу, вероятнее всего, вы страдаете. Вам трудно жить с вашим близким: может быть, он болеет, может быть, он подавлен, а может, ведёт себя не так, как вы бы хотели.

В любом случае, вам тоже очень непросто. И это достаточная причина обратиться за помощью.

Так я смогу поддержать вас, помочь справиться с непростыми чувствами и дать рекомендации о том, как можно поддержать вашего близкого (если вы захотите). И в этом я вижу гораздо больше пользы и смысла, чем в попытках работы с человеком, который этого не хочет.